干眼症是一种因角膜前泪膜产生的泪液质量或数量不足，导致结膜和角膜上皮无法正常运作的病症。对于轻度干眼症患者，可以通过热敷、使用抗疲劳滴眼液以及适当的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液来缓解眼部不适。而对于中度干眼症患者，可能需要增加人工泪液的使用频率，改善工作环境，甚至需要佩戴保湿室镜进行检查。对于严重的症状，除了治疗原发性疾病和使用人工泪液及免疫抑制剂外，可能还需要进行小泪栓塞或小泪封闭等治疗方法。糖皮质激素滴眼液的局部应用也是有效的。
患者的症状轻重不同，表现也有所差异。轻微的干眼症可能会有眼部不适、异物感和烧灼感等症状。在这种情况下，适度休息和人工泪液的使用可以帮助缓解症状，但并不能根治。如果症状加重，患者可能会出现畏光、睁眼困难，甚至眼部充血，这可能会进一步诱发角膜病变。
在改善干眼症的过程中，饮食也扮演着重要的角色。推荐的食物包括草莓、土豆、西红柿、胡萝卜、雪里红、油菜、菠菜、柿子、红薯等水果和蔬菜，这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解眼部疲劳和干涩。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾和豆类等，也有助于眼部健康。
相反，有些食物可能会加重干眼症的症状，如辣椒、麻油、葱、蒜、胡椒等刺激性辛辣食物，因此应避免食用。保持合理的饮食结构和健康的生活习惯，对于预防和缓解干眼症是十分重要的。在此基础上，注意眼部清洁，避免长时间使用电子产品，定期进行眼部检查也是预防干眼症的有效方法。
