斋月并非意味着一个月都不吃饭。对于教徒而言，斋月期间的禁食并非完全不吃不喝。他们每天仅在凌晨3时至下午16时闭斋，而日落星现后，便可以像平常一样饮茶进餐，其实只是调整了饮食的时间安排。
斋月，对于而言，并非仅仅是忍受饥饿的月份，而是一个心灵修炼和寻求内心净化的特殊时期。在这个月份里，斋戒为他们提供了一个实践自我控制、深化宗教信仰的机会。通过这种形式，他们在精神层面变得更加，并且在与其他教徒的共同经历中培养出一种特殊的亲密感。
斋戒这一传统，源于早期和犹太教信徒的一种仪式。据传，当年居住在麦加的先知为了强化早期追随者对的信仰，将这种仪式融入教中，逐渐演化为现今的斋月。在这一期间，斋戒不仅是身体上的考验，更是心灵上的洗礼。它让教徒在遵循宗教传统的也深刻体验到了宗教对他们精神层面的影响和塑造。斋月对于而言，是一个神圣且充满意义的时期。
