针对西藏高原缺氧问题，应对策略因缺氧程度不同而有所区别。
在西藏，由于海拔较高，空气稀薄，缺氧成为许多游客面临的难题。缺氧的症状表现多样，如头疼、头晕、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐等，严重的甚至会出现休克。对于不同程度的缺氧，我们需要采取不同的应对措施。
对于轻微的缺氧症状，只要放慢脚步，慢慢步行，逐渐适应高原环境，身体便会逐渐恢复。在此过程中，保持良好的心态，放松身心，有助于缓解不适。
若是中度缺氧，出现较为明显的症状，建议购买氧气瓶吸氧。在西藏，氧气瓶是必备的旅游用品，适当吸氧可以有效缓解缺氧带来的不适。
如果是严重缺氧，出现严重的身体不适，应立即转移到低海拔地区，并尽快就医。高原反应严重的人，如果不能及时吸氧，可能会导致生命危险。
值得注意的是，身患慢性疾病的人，特别是气管、肺和心脏方面的疾病患者，不建议到西藏旅游。在计划前往高原地区之前，应该充分了解自己的身体状况，谨慎做出决定。
西藏高原缺氧是一个需要重视的问题。在旅游过程中，要根据自己的身体状况和缺氧程度，采取相应的应对措施，确保自身健康和安全。
