作为物理性荨麻疹的患者，你描述的症状确实让人困扰。以下是关于你病情的专业解答与治疗效果建议：
荨麻疹，尤其是物理性荨麻疹，是一种因外界刺激引发的皮肤反应。针对你的症状，多位专家给出了不同的治疗建议，我们可以综合这些建议来为你找到最佳治疗方案。
荨麻疹的发病机制与脾失健运、复感风邪有关。【治法】应以健脾除湿、疏风和血为主。一些专家推荐的中药方剂如多皮饮，包含了多种具有这些功效的药材，如地骨皮、五加皮等。
荨麻疹的发作与过敏反应密切相关，因此抗过敏治疗是必要的。常用的抗过敏药物包括扑尔敏、赛庚啶等。氯雷他定也是一种常用的抗过敏药物，可以有效缓解荨麻疹的症状。
在治疗过程中，远离过敏原是非常重要的。你可以考虑进行过敏源检查，明确过敏原后避免接触，以从根本上控制病情。提高自身免疫力也是预防荨麻疹发作的有效途径。
除了药物治疗，日常生活中的护理也非常重要。保持皮肤清洁，避免刺激性的饮食和外界刺激，如避免使用刺激性强的化妆品、避免长时间暴露于阳光下等。保持良好的心态，学会自我调节，也有助于预防荨麻疹的发作。
针对你的病情，建议你在医生指导下进行综合治疗。除了药物治疗外，日常生活中的护理和自身免疫力的提高也是非常重要的。希望这些建议能够帮助你找到最佳治疗方案，早日摆脱荨麻疹的困扰。如果以上解答仍不能满足你的需求，建议进一步咨询专业医生，获取更个性化的治疗建议。
