关于糖尿病患者的注意事项,以下是针对您的情况给出的解答。
您所描述的症状显示您的糖尿病控制并不理想,尽管您正在服用拜糖平和二甲双胍等药物。您需要注意以下几个方面。
一、用药方面
1. 听从医生的建议,正规就医,遵循医生的用药指导。可能需要调整药物或剂量以达到更好的血糖控制。考虑使用胰岛素治疗,虽然成本较高且需要频繁注射,但胰岛素能有效保护残存的胰岛细胞,这是其他药物无法比拟的优势。
二、饮食控制
1. 严格控制饮食,每天的主食摄入量不宜过多,以蔬菜为主。尽量避免零食,忌酒。
2. 低脂、低盐、低热量、低糖摄入。限制胆固醇的摄入量,动物脂肪和内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃。甜食和含糖饮料也应避免。
三、运动与心态
1. 加强体育锻炼,每天至少40分钟以上的有氧运动,这有助于血糖的控制。
2. 保持良好心态,树立信心,学会放松,避免过度压力。
四、定期检查
1. 定期检查血糖,以及进行相关的并发症检查,如血脂、肝功能、肾功能、心电图和眼科检查等。
五、生活习惯
1. 生活规律,劳逸结合,保持正常体重,避免肥胖。
糖尿病是一种需要长期管理的疾病,除了药物治疗外,饮食控制、运动、心态和定期检查都是非常重要的。希望您能按照上述建议调整生活方式和用药,以达到更好的血糖控制。祝您早日恢复健康!如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助,欢迎随时咨询专业人士。