你提出的问题是：“手足多汗症平时要多注意什么？”对此，专家们给出了详尽的建议和解答。
①号专家建议从日常生活习惯入手。在饮食方面，要减少生冷食物的摄入，多摄取温热性的食物，如牛羊肉、鸡肉等。穿着上，要注意腰腿部的保暖，保持血液循环的畅通。晚上临睡前可以用温水泡脚，促进血液循环。
②号专家则从多汗症的治疗方面给出了建议。要注意皮肤清洁，可以采用一些外用药物治疗。临睡前可以用特定溶液涂抹在手足上，进行固定，以达到治疗效果。专家还提到，如有必要，可以服用一些镇静。
③号专家对“局限性多汗症”进行了深入。他提到，这种病症多发生在情绪波动较大的青壮年身上。治疗方面，一般采用维生素等药物。如汗出很多，可适当服用抗乙酰胆碱药。平时应注意鞋的干燥，每天换鞋，保持通风。
④号专家则更侧重于日常生活中的注意事项。他建议手足多汗的人平时要常清洗，可以适当使用护手霜。要注意是否有缺钙现象，及时补充。也可以使用一些洗剂进行治疗。
⑤号专家从生理现象的角度解答了你的问题。他认为，中、轻度手足多汗可以通过食疗来缓解。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的食物。
手足多汗症患者在日常生活中要注意饮食习惯、穿着保暖、皮肤清洁以及情绪管理等方面的问题。根据症状的轻重，可以选择相应的治疗方法。希望这些专家的解答能够帮助你更好地应对手足多汗症的问题。如还有其他疑问，建议寻求专业医生的帮助。
