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清蒸鱼的家常做法

  • 女人健康
  • 2025-03-29 02:12
  • 来源:www.renliuw.cn
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鱼肉堪称美味佳肴,不仅口感鲜嫩,更富含丰富的营养价值。相较于猪肉和牛肉,鱼肉更是低热量、低脂肪的健康之选。而在众多烹饪方式中,清蒸鱼无疑是最能保留鱼肉鲜美的做法之一。今天,就为大家分享一道家常清蒸鱼的做法。

准备食材:选用新鲜的鳜鱼一条,辅以蒜、姜、葱,再备以适量的盐、料酒、蒸鱼豆鼓油和色拉油。将姜、葱、蒜切成细丝,鳜鱼清洗干净,去除内脏,然后在两侧各切三刀,从刀口处塞入姜丝,别忘了在鱼肚里也放一些姜丝。

接下来,在鱼身上均匀地抹上一层薄盐,不需要太多,增加口感即可。然后,倒入适量的料酒,让鱼肉更加鲜美,腌制十分钟左右。可以开始烧水准备蒸鱼。

将鱼放入蒸锅中,第一道蒸制十分钟。时间到后,取出鱼,倒掉盘中的汁水。再淋上特制的蒸鱼豆豉油,再次上锅蒸三分钟。蒸制完成后,取出鱼,撒上切好的葱、姜、蒜丝。热油淋身,一道美味的清蒸鱼就完成啦!

这道清蒸鱼的家常做法简单易学,不需要繁琐的步骤,就能让你轻松做出鲜美入味的清蒸鱼。无论是家常便饭还是招待客人,都是一道不错的佳肴。大家可以在家试着做一下,享受美食的也感受到家的温馨。

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