经常感到恶心，但又无法呕出，这一问题已困扰你半年有余。下面将为你提供可能的诊断和建议，希望能够帮助你。
考虑到你的症状已经持续半年，且可能与饮食不规律、作息不规律有关，多位专家认为这可能与慢性咽炎有关。慢性咽炎是一种常见的疾病，主要是由于急性咽炎反复发作或鼻病刺激咽部所致。其症状包括咽部不适、干燥、瘙痒、肿胀、分泌物增多等。
对于慢性咽炎的治疗，专家们给出了以下建议：
1. 消除致病因素：如治疗全身性疾病、鼻窦炎等。注意营养，增强体质锻炼，避免刺激性食物及烟酒。接触粉尘或刺激性气体的人应戴口罩。
2. 根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法：局部可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。
3. 平时注意保持室内空气流通，避免长时间讲话，保持饮食规律，避免刺激性物质如烟酒、辛辣食物等。多吃清淡易消化的食物，保持大便通畅。适量选食清热退火的食物如冬苋菜、蜂蜜等。
除了慢性咽炎的可能，还有其他一些因素可能导致你的症状，如胃肠道炎症、神经性因素以及肝胆疾病等。建议到医院进行全面检查，包括胃镜、胃肠造影及肝功等，以排除胃及肝胆病变。如果检查结果无异常，那么可能是神经性的，可以尝试服用舒必利等药物，同时调整情绪、作息规律、饮食清淡。
你的症状可能由多种原因引起，需要到医院进行详细检查以确定具体原因。保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解症状非常重要。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复。
