您今年五十四岁，血压高压在157至正常水平之间波动，低压在85至90之间，虽然目前没有明显的症状，但病程已持续一年左右。面对这样的状况，您想知道是否需要服药以及哪种药物更适合您。
多位专家给出了宝贵的建议。您的血压状况已经达到或接近二级高血压标准，①号专家建议您采用药物治疗，推荐的药物包括钙离子拮抗剂如硝苯地平缓释片，这些药物在降压的同时可以改善脑部循环。他也强调了饮食和体育锻炼的重要性。
而②号专家则认为，如果您没有其他症状，可以先尝试食疗。他建议您减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、牛奶等富含钾和钙的食物。同时推荐一些有助于降压的食物如菠菜、荠菜等。
③号专家在确认高血压诊断的提到了非药物治疗的重要性，包括限酒、运动减重等。在采取这些措施后，如果血压仍不能达标，再考虑药物治疗。推荐的药物包括依那普利、硝苯地平缓释片等。
④号专家指出，您需要控制钠盐摄入，如果血压长期在150/90mmHg以上，建议应用降压药物治疗。他推荐使用作用温和的长效降压药物如氨氯地平片。
⑤号专家指出高血压的确诊标准并强调了生活调理的重要性。包括清淡饮食、适量运动、放松心情等。同时提醒您定期测量血压并按时就医。
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