性生活本身并不会对身体造成伤害，只要不会引发不适的症状，一切都在可控范围之内。从西医的观点来看，适度的性生活甚至对男性的身心健康具有积极影响。
规律的性生活，或是令人愉悦的性生活体验，能够让男性的身体与心灵得到的放松。这种放松状态对于身体的健康是有益的。频繁的性行为如果不加以控制，可能会引发一些不适的症状。例如，过度排精可能会导致前列腺反复充血，进而引发尿频、下腹部不适、睾丸疼痛以及射精痛等症状。但只要这些症状并未出现，适度的性生活频率其实是有益无害的。
对于年轻的男性而言，由于体内荷尔蒙水平较高，性欲相对强烈，一天内可能会有多次性生活的需求。只要这种频率不会让他们感到身体不适，那么就没有必要过于担心。随着年龄的增长，或者情侣间相处时间的增长，的频率往往会自然下降。
对于男性而言，维持适度的性生活频率至关重要。例如，年轻的男性可能一周需要3次或3次以上的性生活来满足生理和心理的需求。而对于中老年人来说，性生活的频率可能会明显减少，一周2次左右的性生活就已经不错了。重要的是要找到适合自己和伴侣的性生活节奏，保持身心的和谐与健康。
