女性特殊的姨妈时期，虽然有些限制，但也同样可以进行肌肤保养。在这个时期，许多女性会问，姨妈来的时候能否敷面膜呢？答案是可以的。实际上，姨妈期间敷面膜对皮肤的保养尤为重要。
姨妈来潮前后，是女性皮肤容易出现干燥的时期。黄体分泌的高峰期使得皮肤水分容易流失，敷面膜可以有效地为皮肤补水保湿。如果你担心面膜太凉，可以将其泡在温水中一会再敷。家中若有涂抹式的面膜，可以直接涂抹于面部，让肌肤充分吸收面膜的营养成分。
夜晚是护肤的黄金时段，姨妈期间的女性更应该把握这个时机。晚上敷面膜可以更好地改善皮肤状况，因为此时皮肤细胞更为活跃，血液循环加快，能更有效地吸收面膜的美容成分。建议在晚上9点到9点20之间敷上面膜，敷完后轻轻拍打脸部，有助于精华的吸收。
除了敷面膜，还有一些水果对女孩的皮肤特别有益。猕猴桃富含维生素C，能有效干扰黑色素的产生，防止色素沉着，使皮肤白皙有光泽。樱桃则能滋润嫩白肌肤，其含有的果酸能促进角质层的形成，改善皮肤上的皱纹和斑点。柠檬也是一种维生素C含量高的水果，无论是吃还是制成面膜使用，都能帮助改善肤色暗沉。草莓则能促进胶原纤维的生成，让皮肤光滑白皙。
姨妈期间的女性可以进行适当的皮肤护理，而水果也是天然的护肤佳品。在这个特殊的时期，女性朋友们不妨多关注自己的皮肤状况，通过敷面膜、吃水果等方式，让肌肤在姨妈期间也能保持水润光泽。
