随着秋季的脚步悄然临近，糖尿病患者需要格外关注自身的健康状况。因为临床统计显示，秋冬季节的糖尿病住院率竟是春夏季的2-3倍。在这个“多事之秋”，糖尿病患者应该如何应对，才能安然度过，同时控制好血糖，严防并发症呢？
要特别注意餐后血糖的监测。随着天气转凉，人们的食欲增加，摄入的热量也随之上升，这很容易导致血糖升高。秋季的寒意刺激也会使得体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，造成血糖的波动。除了关注空腹血糖外，更要重视餐后血糖的变化。餐后血糖居高不下可能诱发严重的心脑血管并发症。
在饮食方面，医生建议秋季应选择适量饮食，不宜过多或过少。患者宜选择含有较多水分的生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜等。烹调方式宜采用清蒸、清煮、清炖等健康方式。糖友们一定要及时监测血糖，科学用药，防止急性并发症的发生。对于血糖波动较大的患者，可在医生的指导下加服帮助控糖和防止并发症的胰岛素增敏剂。
要保护好双脚。秋季皮肤容易干燥脱皮，进而发生破损，这对糖尿病患者来说是大忌。如果不注意足部护理，微小的创口可能迅速发展为糖尿病足。患者每天应温水洗脚，使用温和的肥皂，水温控制在40℃以下，泡脚时间不宜过长。洗完脚后，要保持皮肤干爽，可使用润滑乳液或营养霜防止皮肤干燥、皲裂。要经常检查足部是否有皮肤损伤，一旦发现足部溃疡感染，应立即就医。
要避免感染。秋天早晚温差大，糖尿病患者更容易发生感冒等疾病，这会引起血糖升高，加重感染。患者要注意保暖，讲究个人卫生和防护，避免交叉感染。平时要多锻炼，适当增强免疫力。一旦发现感染，应立即就医，不要擅自用药。
秋季是糖尿病患者需要格外警惕的季节。通过控制好血糖、保护好双脚、避免感染等保健工作，患者们可以安全度过这个“多事之秋”。
