辣椒：不只是调味佳品，更是减肥神器！
来自俄罗斯“eurosmi”新闻网的消息，美国学者研究称，在日常饮食中加入适量的红辣椒，不仅能让菜肴更加美味，更有助于燃烧卡路里，达到瘦身效果。
红辣椒中的秘密武器是辣椒素。这种物质不仅能为我们带来辛辣的口感，更有着消除饥饿感、刺激机体引发机体反应、促进消化过程、增加能量消耗的神奇功效。食用红辣椒可以刺激交感神经，加速人体新陈代谢，促进脂肪细胞的燃烧和分解。
而用红辣椒调味，可以让我们在享受美食的促进新陈代谢，燃烧卡路里，加速脂肪消耗。不过要注意的是，对于已经习惯吃辣椒的人来说，辣椒可能就不再具有瘦身效果了。因为他们的消化器官已经习惯并接受辣椒，如同对待普通的食物。
那么，如何食用辣椒才能更好地发挥减肥效果呢？辣椒中富含的辣椒素会刺激交感神经，加快体内脂肪的消耗。辣椒还能促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢。辣椒对于消化道也有着积极的作用，可以促使胃粘膜充血、加速胃的蠕动，进而加速食物在肠道中的消化。
不仅如此，辣椒还富含维生素，尤其是新鲜的辣椒，具有很强的抗氧化功效，可以加速人体器官的各项更新。甚至有人认为，在川菜中虽然油脂较多，但因为辣椒的刺激作用，却不容易造成肥胖。
在享受辣椒带来的美味和减肥便利时，也要注意防止体内津液大量流失。建议食用辣椒的时候多喝水，并饮用酸性饮料，如酸梅汤、柠檬汁等，以达到生津止渴的目的。
除了上述的减肥好处，辣椒还有很多其他的健康功效。例如，辣椒中的化合物有助于降低血压、预防心血管疾病等。辣椒还可以促进口腔唾液分泌，增强食欲，帮助消化。
红辣椒不仅能让我们的菜肴更加美味，更是减肥的好帮手。在享受美食的也能保持健康的身材。不妨在饮食中适当加入红辣椒，体验它带来的快乐和便利吧！
