坏情绪暗藏健康隐患，情绪波动可能诱发肿瘤——专家揭示心理与健康的密切联系
近日，医院肿瘤专家朱波教授在接受采访时警示公众，不良的情绪状态有可能诱发肿瘤，这一观点在临床医学中得到了印证，即所谓“病由心生”。
朱波教授介绍，根据临床数据，超过90%的患者发病与心理、情绪有着直接或间接的联系。精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。在日常生活中，消极情绪会影响人体多个系统。比如长期的不愉快或失望会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。焦虑和愤怒则会使内分泌激素失衡，导致心率加快，血压升高，同时使胃肠蠕动减慢。这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理机能，甚至使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。
朱波教授分享了一个令人痛心的案例：一位55岁的患者在经历妻子和儿子车祸丧生的打击后，长期沉浸在悲痛之中，情绪极度低落，一年后体检即被查出肺癌。这个案例深刻地揭示了情绪与健康之间的紧密联系。
朱波教授强调，无论是健康人群还是患者，都应该学会调整自己的情绪，释放心理压力。他建议人们要笑对人生，因为幽默和笑能刺激大脑产生对人体有益的物质。笑是一种独特的运动方式，可以增强机体的活力和对疾病的抵抗能力。当情绪不佳时，人们可以通过食用菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦以及富含营养的蔬果来调节情绪。体育锻炼也是必不可少的，它能消除忧郁情绪，缓解紧张，增强机体抵抗力。
他进一步告诫公众，我们不能忽视情绪的波动对我们身体健康的影响。在面对生活中的压力和挑战时，要学会积极应对，保持平和的心态。我们也应该注重合理饮食和锻炼，以维护身心的健康。
这一研究结果为公众提供了一个重要的警示：除了注意外界环境因素外，我们自身的情绪状态也是健康的重要因素。让我们共同关注心理健康，拥抱积极的生活态度，让健康和快乐伴随我们每一天。
