进入崭新的2020年，猪肉的价格仍旧居高不下，这让许多人在过年期间对腊肉香肠望而却步。面对这样的状况，我们不妨转向鱼肉这一更加物有所值的食材。鱼肉相较于红肉如猪肉、牛羊肉等，其肉质更为鲜嫩且脂肪含量较低，无疑是许多健康追求者的理想肉类选择。并非所有人都可以享受鱼肉的鲜美，今天我们就来聊聊那些不宜吃鱼的人群。
让我们来看看哪些病患需要避免或谨慎食用鱼类。出血性疾病患者应忌多食鱼。鱼肉中含有的二十碳六烯酸虽然有益于冠心病和动脉粥样硬化患者，但却可能抑制血小板凝集，使出血性疾病患者的毛细血管出血不止，从而加重出血症状。对于血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者来说，少吃或忌吃鱼是很重要的。
结核病患者服用异烟肼时应当避免鱼类。某些鱼类与异烟肼结合可能引发过敏反应，轻者可能出现恶心、头痛、皮肤潮红等症状，重者则可能出现心悸、呼吸困难甚至高血压危险和脑出血等严重状况。这是因为鱼肉中的组氨酸在人体内可转化为组织胺，而异烟肼会抑制单胺氧化酶的转化和合成，使得组织胺在体内积蓄，从而导致过敏反应。在服用异烟肼期间，结核病患者应当严格避免鱼类食品。
痛风患者、肝硬化患者、体质过敏患者以及不孕症患者也需要忌食鱼类。现代科学研究显示，鱼类食品含有嘌呤类物质，这可能会加重痛风患者的病情。鱼类脂肪中的二十碳五烯酸虽然对心血管疾病有益，但对于肝硬化患者来说却可能加剧病情恶化。对于体质过敏者，鱼类中的组氨酸可能引发一系列过敏反应。而对于不孕症患者来说，过量食用鱼类可能会削弱生育能力，因为鱼体中的汞含量高于水中含量，进入人体后会直接影响生殖细胞的功能。
我们在享受鱼肉美味的也要关注自身的健康状况，确保自己不属于上述不宜吃鱼的人群。在饮食中做到科学合理，这样才能更好地保护我们的健康。
