随着生活品质的不断提高，我们的业余生活也愈加丰富多彩，但这也常常伴随着不健康的生活方式，尤其是针对男性朋友，过度饮食和酗酒等问题愈发严重，其中潜藏的肾癌风险也不容忽视。
在第十九届全国肿瘤防治宣传周期间，以“保护环境，远离癌症”为主题，人民网健康频道邀请了肿瘤领域的权威专家与网友进行互动。中国医学科学院肿瘤医院泌尿外科主任马建辉在接受采访时强调，肾癌更偏爱男性，预防肾癌需从日常的良好习惯做起。
马建辉指出，肾癌的男女患病比例高达2到3比1，且多数泌尿系统肿瘤中，男性的发病率也高于女性。令人担忧的是，60%~80%的肾癌患者在初期并无明显症状，通常需要通过健康体检，如B超检查才能发现。马建辉主任建议，无论男女，年过四十都应每年进行一次全面的健康检查。
谈及肾癌的预防措施，马建辉结合肾癌的发病特点给出了以下建议：
对于有肾癌家族史的人群，更要注重早期预防，因为遗传因素是肾癌发生的重要原因之一。
吸烟有害健康，避免吸烟和减少接触二手烟是预防肾癌的有效途径。
第三，肾癌也被视为一种“富贵病”，过量营养和消耗不足都是病因。预防肾癌需要改善饮食习惯，均衡摄入营养，适当减少高蛋白、高脂肪食品的摄入，多吃粗粮和纤维类食物。
适量饮酒也是预防肾癌的关键。不必完全戒酒，但在应酬时需注意饮酒适度。
高血压也是肾癌的诱发因素之一，预防高血压需要从饮食上减少盐的摄入。
增加运动、消耗体内多余能量、避免肥胖也是预防肾癌的重要措施。
应酬酗酒对胃的伤害极大，这也是许多男性朋友患上胃癌的重要原因。我们应该善待自己的胃，在应酬时有所节制。如果条件允许的话，平时可以适量服用一些保护胃健康的保健品，以减轻应酬酗酒对胃造成的伤害。让我们从养成良好的生活习惯做起，保护环境，远离癌症的威胁。
