双下巴是许多人的困扰，无论你多么努力节食或运动，它似乎总是无动于衷，顽固地停留在你的面部轮廓上。但真正的解决方案并不遥不可及。在这篇指南中，我们将通过祛斑宝网的小编向你揭示如何有效消除双下巴的秘诀。
一、DIY瘦脸面膜
你的下巴区域是脂肪容易积聚的地方。为了迅速消除双下巴，可以尝试一种简单的DIY瘦脸面膜。使用新鲜的蛋清、牛奶、薄荷精油、蜂蜜和柠檬汁混合，搅拌均匀后涂抹在下巴区域。蛋清和柠檬紧致肌肤，蜂蜜和牛奶滋润皮肤。如果再配合针对双下巴的按摩，效果将更为明显。
二、按摩减双下巴
按摩是消除双下巴的关键步骤。正确的按摩可以拉伸相关肌肉，增加皮肤组织弹性。如何按摩呢？
1. 使用你的大拇指和食指夹住下颌多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。
2. 当捏提至耳根时，重复动作数次。
3. 接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根，帮助下巴恢复紧实。
4. 从耳根开始，使用食指沿着下颌轮廓向中间拉抹。
这套按摩能刺激平时难以运动到的下颌脂肪，达到收敛提升的效果。建议每5小时进行一次，坚持一个月后，你将能看到显著的效果。按摩时，配合使用具有收紧轮廓、舒压活络的精油，如薄荷、天竺葵等，将会使效果更佳。
三、日常小动作
除了上述方法，日常的小动作也能帮助你减掉双下巴：
1. 常常伸出舌头，这有助于收紧颈部肌肤。
2. 洗澡时，在身心放松的情况下，用按摩的方式改善下巴肌肤松弛现象。一手扶额头，脖子后仰，另一手蘸上沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩。
3. 大声唱歌可以预防双下巴的形成，并帮助收紧脸部皮肤。
这些简单的方法并不需要花费太多时间和金钱，只要坚持执行，你会发现双下巴逐渐消失，脸部线条变得更加紧致有型。别再为双下巴烦恼了，行动起来，让我们一起拥有紧致的下巴线条吧！
