关于时间短暂的问题，这是许多男性朋友面临的困扰。在深入解决方案之前，首先得明确每个人的身体状况和性经历都是独特的，所以时间的长度也会因人而异。有些人可能会误解正常的时间，事实上，时间的长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和舒适度。
对于您所描述的“不到两分钟”的情况，我们请专家给出了如下解答：
①专家建议从增长前戏时间开始，让身体逐渐进入状态。在高潮到来之前迅速调整情绪，调动身体反应。如果存在生理障碍，可以考虑通过药物辅助。佩戴安全套也是一个有效的办法，它可以让摩擦时间加长。如果时间没有特别短，专家建议以自然时间为准，这样对身体有利，也能带来更为愉悦的精神体验。
②另一位专家询问了是否经常手淫，并建议要杜绝这一习惯。建议食用一些有益于增强体力的食物，如牛鞭等。尝试延长射精时间的简单方法，比如能否稍微忍耐一下。
③专家指出，早泄是指不能持久，少于两分钟。但如果您没有这些情况，或者只是偶尔的一两次，那么不需要太过在意。影响时间长短的原因众多，包括心情、体力、体位、环境等。建议先尝试精神疗法，因为多数情况下并不需要药物治疗。重要的是注意精神调养，减轻压力，特别是心理压力。保持良好的生活习惯和饮食习惯。
④专家认为是早泄的情况，可能与肾虚有关。建议选用中成药如六味地黄丸和金锁固精丸来调理。多食用一些具有补肾固精作用的食物。
⑤专家指出您存在的严重早泄问题，并建议您去正规医院看男性科，查明原因后进行治疗。
⑥专家详细分析了早泄的原因，包括身体健康因素、精神环境因素、炎症等。治疗方面建议查清原因并针对病因进行治疗。避免手淫、节制房事、进行适当的文体活动有助于防治早泄。
⑦专家强调了早泄的定义，并指出治疗早泄的方法包括使用一些抗抑郁及镇静剂等药物，对原发病进行治疗等。同时也可以通过调整生活方式、饮食习惯来改善。如果以上方法效果不佳，还可以考虑咨询专业医生寻求更多帮助。
每个人的身体状况和性生活经历都不同，所以解决方案也会有所不同。最重要的是与伴侣保持良好的沟通和理解，共同寻找最适合双方的解决方案。如果有更多关于这个问题的疑虑或需要进一步的解答，建议咨询专业医生或性健康专家。
