新妈妈在享受宝宝带来的快乐时,也会面临许多琐碎的小挑战。让我们一同新妈妈们可能容易犯的一些小错误,以及如何避免它们。
错误一:将热水瓶随意置于地面。
正确做法:热水瓶应该稳妥地放在茶几或矮柜上。新妈妈在月子期间需要频繁使用热水瓶,如果频繁下蹲取热水瓶,可能会导致子宫下垂,影响子宫的恢复。为了身体的健康,请妥善放置热水瓶。
错误二:将宝宝的喂奶奶具置于柜橱底层。
正确做法:为了方便新妈妈使用,奶锅、奶瓶、刷子和常用厨具应该放在柜厨的中上层,高度适中,伸手可拿。厨房内应摆放一把椅子,让新妈妈在厨房劳作时能够经常坐下休息,避免久站,有助于子宫的恢复。
错误三:将宝宝的换洗衣物、尿布、湿纸巾和纸尿裤随意放在卧室橱柜底层。
正确做法:这些物品最好放在专门的换尿布台上。这样的台子通常配有抽屉,方便存放上述用品,且与婴儿床或摇篮相连。新妈妈在给宝宝换尿布、衣服和洗澡时,无需频繁弯腰,可避免腰痛。抽屉和侧柜的设计让新妈妈可以轻松取到宝宝的换洗衣物和尿布,有利于子宫的尽快恢复。但请注意,在放置宝宝时,妈妈不可离开,即使只是几秒钟。
错误四:频繁弯腰抱起和放下宝宝。
正确做法:购买可以升降的童床和较高的童车,这样新妈妈在抱起和放下宝宝时,就不必大幅度弯腰。这样可以减轻新妈妈的身体负担,更好地照顾宝宝。
错误五:将宝宝的洗浴用品随意放在浴室低处。
正确做法:由于新妈妈产后体质较弱,浴室地面往往较滑,因此应将宝宝的洗浴用品放在浴室台架或换尿布台的抽屉里,避免频繁下蹲导致的滑倒风险。
错误六和七:经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘,以及在给宝宝洗澡时把浴盆放在地上。
正确做法:这些动作都需要新妈妈长时间弯腰或蹲下,容易导致身体疲劳。建议新妈妈使用可升降的清洁工具,或者在给宝宝洗澡时把浴盆放在换尿布台或茶几上,并坐在小凳子上操作,避免长时间弯腰或下蹲,保护自己的腰部和子宫。
编辑推荐:选配方奶越接近母乳越好。对于无法母乳喂养的妈妈来说,选择一款接近母乳的配方奶是对宝宝最好的选择之一。