有时候，我们在日常生活中会突然想不起一件事或一个人，这是为什么呢？来自网站的网友们对健忘症的解答，为我们揭示了背后的真相。
我们是否曾经为了找钥匙把家里翻了个底朝天，却发现它就在自己手里？是否走出家门时突然意识到煤气没关？或是在银行取钱时密码怎么也想不起来？如果你经常遇到这种情况，那么你可能患上了健忘症。
医学界称之为暂时性记忆障碍，通俗地讲，健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。症状会随着时间的发展自然消失。而痴呆则是一种完全不同的疾病，它是整个记忆力出现严重损伤所致。
关于健忘症的发病原因，网友们的解答揭示了许多因素。最主要的原因是年龄，尤其是四十岁以上的中老年人更容易受到影响。人的最佳记忆力通常出现在二十岁前后，然后随着年龄的增长，记忆力逐渐下降。现在健忘症的发病年龄有年轻化的趋势，因此年轻人也不能掉以轻心。
除了年龄因素，健忘症的发生还有外部原因。持续的压力和紧张会使脑细胞疲劳，从而恶化健忘症。过度吸烟、饮酒以及缺乏维生素等也可以引起暂时性的记忆力恶化。值得注意的是，心理因素对健忘症的形成也有重要影响。许多到医院就诊的健忘症患者表现出抑郁症症状。陷入抑郁症的人可能会固执地只关注抑郁本身，对社会上的人和事情漠不关心，导致大脑活动力低下，从而诱发健忘症。
从中医角度看，健忘症是由于气不能均匀释放所致，即所谓的上气不足。脑部气不足、血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性往往对此有更深切的体验。据统计，女性健忘症患者占到了六成以上，而家庭主妇中八成以上有过健忘症经历。
那么如何改善记忆力呢？网友【钢铁猎人】认为记忆力差是问题所在。而网友【小美狐】则给出了不同的看法，她认为有些东西之所以会忘记，是因为我们没有用心去记。只要真正用心去记，就不会忘记。如果不想记，大脑就不会仔细存储信息，可能只能记住个大概，或者需要很长时间才能回忆起来。
理解健忘症的成因有助于我们找到改善记忆力的方法。想要拥有好的记忆力，除了注意年龄、压力、生活习惯等因素外，还需要真正用心去记。【健康无忧网】为我们提供了这篇关于记忆力和健忘症的文章。更多健康资讯和解决方案，都可以在这个网站上找到。
