2吃柿子会胖吗吃柿子不会胖柿子本身脂肪含量比较少，100克可提供的热量是74大卡，含有的热量并不高，食用后能较快的消耗，从热量上来说，吃柿子是不会导致肥胖的而且柿子含有蛋白质碳水化合物能增加饱腹感，减少。
吃柿子一般是不会发胖的，下面就来详细了解吧1吃柿子长胖吗适量的吃柿子不会长胖柿子虽然含糖量高，含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动有很好的帮助，能起到润肠通便，保持肠道菌群正常生长。
1 吃柿子会胖吗 适量的吃柿子不会长胖，吃多了可能会胖柿子虽有很高的营养价值，并不代表可以过量食用，适量食用并不会长胖，由于它含糖分高，除了葡萄糖之外，还含蔗糖，如果没有节制的食用，糖分不。
1柿子吃多了不会胖柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍香蕉的8倍葡萄的10倍柿子中还含有大量黄酮类化合物单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结防止低密度脂蛋白氧化软化。
吃柿子不会发胖的 据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质136克脂肪02克磷19毫克铁8毫克钙10毫克维生素C16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分它既可生食，也可加工成柿饼柿糕。
晚上吃柿子会胖吗1 晚上吃柿子不会发胖1柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长减肥等有很好的作用2柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的。
1柿子是不会引起发胖的，适量吃可以减肥2柿子本身脂肪的含量比较少，热量很低，柿子的营养价值很高，富含维生素C，里面含有大量的黄酮类化合物等营养物质，从热量上来说，少量吃柿子是不会发胖的虽说热量不是很高。
即具急救之功效对于吃柿子会不会胖以上做了介绍，在减肥的时候是可以吃柿子的，如果把柿子当做主食来吃是不行的，吃多了柿子很容易上火，如果晚上饿了想吃的东西的时候，可以吃一个柿子充饥，切记吃的过量。
2 吃柿子会胖吗 吃柿子不会胖柿子本身脂肪含量比较少，100克可提供的热量是74大卡，含有的热量并不高，食用后能较快的消耗，从热量上来说，吃柿子是不会导致肥胖的而且柿子含有蛋白质碳水化合物能增加饱腹。
少量吃柿子是不会长胖的，多吃容易变胖许多水果中含有对身体健康有益的成分，如维生素矿物质膳食纤维花青素黄酮类物质等，但这并不意味着吃得多就可以补充更多的营养，成年人每天食用水果的量应该控制在200~350克。
柿子建议1天1个左右柿子吃太多，不仅容易出现长胖的情况，而且还可能会侵蚀牙齿，对口腔健康造成不利影响，影响食欲，产生柿胃团症所以建议一天吃1个中等大小，100克左右的柿子比较合适吃柿子的注意事项 1柿子中含有。
一柿子吃多了会胖二柿子含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖，吃多是会变胖任何食物，都不能过量进食，必须适量三柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道柿子。
柿子吃多了不会胖柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍香蕉的8倍葡萄的10倍柿子中还含有大量黄酮类化合物单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结防止低密度脂蛋白氧化软化血管的。
不会，因为柿子含维生素多所以不会发胖。
从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的不过脆柿子虽然热量不是很高，但如果一次性食用过多，导致过多的热量堆积，再加上柿子中是含有一定量的糖分的，身体不能及时消耗就会转化成脂肪，就会出现长胖的情况。
胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血水肿糜烂溃疡，严重者可引起胃穿孔，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%食用柿子后除了不要立即食用酸性。
