1生菜青葱洗净备用，姜蒜剁碎备用2取一小碗，倒入适量生抽蚝油食盐调好备用3生菜在滚水中烫熟，捞出摆盘想要翠绿的颜色可以在水中放一点点食用油4将调好的酱汁淋在生菜上5然后依次铺上蒜。
1，锅内放水，水开后加入少许食盐2，滴点色拉油3，放入洗干净的生菜4，水重新煮开后捞出，沥干水分5，锅洗净，倒入油7成热的时候加入葱花，蒜泥爆香6，加入蚝油7，加入糖，生抽 8，搅拌开后熬开，淋于生菜上。
1生菜择去老叶，清洗干净2烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油3下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘4净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油白糖酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可小。
家常菜蚝油生菜 食材准备生菜2颗，蒜米4小瓣调料准备植物油，蚝油，生抽，白糖，盐 开始制作 1，将生菜一片一片掰开，稍微浸泡一会，洗净沥干备用蒜米掰开剥掉皮，拍破拍裂再剁成。
生菜100克蚝油5克大蒜1瓣食用油5毫升白砂糖5克1第一步锅中放入清水和生菜，进行焯水2生菜焯水30秒捞出3锅内放油加热，蒜片，蚝油白砂糖，大火翻炒均匀4淋在生菜上5这样就完成了。
1做法一 生菜洗净，热水烧开，滴两滴油蔬菜比较脆，放入生菜焯水，大概20秒，生菜出锅，沥干水分装盘，大蒜切片，干辣椒切段，热油放入大蒜辣椒煸香，倒入一勺蚝油，搅拌至油和蚝油混合，倒入适量开水，少许生抽。
蚝油生菜的做法一调料生菜400克，生抽酱油10克，蚝油10克，大蒜瓣25克，白砂糖10克，盐8克做法1先把必须的食物都给准备好，食材便是生菜一种，别的的调味品是非常主要的，一定是要所有准备好，假如调味品不。
做法1生菜择去老叶，清洗干净2烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘3净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香4加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上。
1蚝油生菜营养丰富，味道鲜美做法看似简单，但要做到新鲜美味润滑，必须知道以下步骤，是清洁新鲜生菜一片一片碎开莴笋叶里会有鸡蛋和农药残留，所以每片一定要分开清洗2加入一勺盐或小苏打，加水浸泡。
今日共享蚝油生菜的作法，蚝油生菜是一道非常简单的家常小炒，可是想要做的美味也是有技巧的，近期我们家一位在异地做主厨的亲朋好友回家了，到他们家用餐的情况下，饭桌上就会有一道蚝油生菜，口味确实非常的好，我向他请教了。
你知道蚝油生菜怎样做，爽口解腻，百吃不腻吗生菜都是名副其实的“美容护肤菜”，带有丰富多彩的维生素维他命C维生素b族片及胡罗卜素，是求美女性特别喜欢的一种蔬菜这个季节吃生菜，还有一个推动作用，那便是生菜。
蚝油生菜的做法 食材 主料 生菜 1个 辅料 食用油 适量 蚝油 适量 蒜 1瓣 干辣椒 1个 白砂糖 少许 鸡精 少许 步骤 1准备所需材料2把生菜掰开，然后洗净3蒜和干辣椒洗净剁碎4蚝油加入白砂糖鸡精清水调。
蚝油生菜的做法如下用料生菜500g大蒜1只食用油适量盐适量蚝油适量生抽适量白糖少许淀粉适量1生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水大蒜剁成蒜末在一只碗里加少许盐一勺蚝油一勺生抽少许。
生菜是我家最常吃的一道菜，最喜欢的吃法就是蚝油生菜和蒜蓉生菜，制作非常简单也是最具营养的做法，这样可以最大化保留生菜的营养成分，也是最健康最易于人体吸收的做法生菜因为含水量非常高吃起来口感水润，不经常吃的人。
玉米淀粉3克 水30克 辅料 橄榄油适量 盐适量 步骤1蚝油生菜的做法大全 准备材料和份量 步骤2蚝油生菜的做法图解 生菜剥下叶子一张一张的清洗干净，用盐水泡5分钟，这样可以去掉残余的农药 步骤3蚝油生菜的家常做法 辣椒切成。
1 生菜一斤洗干净2 葱蒜切碎末，一勺蚝油一勺生抽一勺淀粉，加水调成蚝油汁3 生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖4 烫熟的生菜沥水装盘5 热锅下油，爆香葱白蒜末6 倒入调好的蚝油汁，小火慢熬至浓稠。
所以，对于那些想要学会做蚝油生菜这道菜的人来说，了解酱汁的调制步骤就是他们需要重点去学的事情二蚝油生菜的酱汁应该怎么做那么，蚝油生菜这道菜式的酱汁到底应该怎么做才好吃呢现在，让我们来详细说说怎么调制蚝油。
大家好，我是橘子姐，今天分享蚝油生菜的做法，蚝油生菜是一道很简单的家常菜，想要做的好吃也是有诀窍的，最近我家一位在外地做厨师的亲戚回来了，到他家吃饭的时候，餐桌上就有一道蚝油生菜，口感真的特别的好，我向他。
