在当下特殊的时期，除了在家中备好足够的水和食物等生活必需品之外，我们还需要做好多方面的准备以确保基本生活不受影响。
为了保证家庭成员的身体健康，除了饮食之外，我们应根据家庭成员的身体状况，做好急救品和药物的储备。无论是应对发烧、高热的解热镇痛药，还是帮助伤口消毒、消肿的外伤药，都应适当储备。提高抵抗力是预防疾病的关键，因此建议晚上少玩手机、早点休息，白天则早起多做锻炼、多喝热水，养成良好的生活习惯。
对于慢性疾病患者，特殊时期的抵抗力与自身免疫力相对较弱。家中有需要长期服用慢性病药物的亲朋，一定要充分备齐常用药品，以避免无法及时就医导致的危急情况。特别是老年人最常见的慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病等，需要准备相应的药物。需要注意的是，每个慢性病人适用的药物都可能有所不同，因此在储备药品时，应按照医生的嘱咐，参考自己的用药习惯，储存自己使用过的药物，避免盲目更改用药。
对于儿童，我们可以针对宝宝常见的发烧、鼻塞流鼻涕、腹泻等症状准备家庭常备药。如果孩子有消化吸收障碍、代谢紊乱的情况，可以尝试提供特殊医学配方食品。为了保证孩子的健康成长和营养所需，可以适当储存一些牛奶、儿童维生素片、钙片等。
对于孕妈妈，这种特殊的时期更要保证合理和充足的营养摄取。叶酸、铁、钙等补充剂是必不可少的。除此之外，孕妈妈也要尽量保证自己饮食的均衡和食物的多样性。
我们需要注意家庭用药的要点。用药时留意药物保质期，避免服用过期药物。保留药物说明书和包装盒，以便查看药物作用、用法用量、不良反应和用药禁忌。按照药物的理化性质，采取适当的存储方式，最好放在孩子拿不到的地方，以防孩子误食。
在这个特殊的时期，希望大家能够照顾好自己，保持三餐规律、作息正常，适当进行运动，尽量避免生病。愿每一个可爱的人都能一生平安、健康幸福！
