红枣虽然含有较高的糖分，但仅仅食用两颗并不会导致血糖急剧紊乱。对于已经存在高血糖症状的人来说，也不必过于担心，因为吃红枣后立刻出现头晕的情况较为罕见。建议先暂停食用红枣，并观察一段时间，积极寻找其他可能导致头晕的原因。
如果在食用红枣后出现了头晕，并且伴随全身出现皮疹的情况，这很可能是由于过敏反应所引起的。虽然这种情况在实际生活中较为罕见，但还是需要引起注意。此时应立即停止食用红枣，并多喝水以促进身体排泄。要注意休息，并在必要时服用抗过敏药物。
对于红枣这种食品，我们可以适量食用，但对于出现不良反应的情况，也要及时采取措施，保护自己的健康。
