对于胃不好的人来说，食物的选择显得尤为重要，因为某些食物可能会加剧胃部不适。西红柿却是一个例外。
西红柿是一种充满营养的蔬菜，富含维生素C、维生素E、番茄红素、膳食纤维以及钾、镁、钙等多种矿物质。对于胃不好的人来说，适量食用西红柿能够促进肠道蠕动，有效缓解便秘问题。更令人欣喜的是，西红柿中的维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于保护胃黏膜，减轻胃部炎症。西红柿是可以放心食用的。
为了维护胃部健康，建议胃不好的人在日常饮食中保持均衡膳食，多选择易消化、温和的食物。避免过多摄入辛辣、刺激和油腻的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部负担。保持合理的饮食习惯，让胃得到充分的呵护。
