金秋时节，登高望远，美景尽收眼底，令人心旷神怡。膝盖却承受着不小的压力。对于老年朋友来说，随着活动量的增加，骨性关节炎发作的风险也显著上升。康复科医生提醒，登山可能并不适合老年人群。若出现膝关节疼痛、肿胀等不良反应，应及时就医接受理疗。那么，如何预防关节炎呢？请继续阅读以下介绍。
目录
1. 小心关节炎的几种常见类型
风湿性关节炎：作为风湿热的表现之一，主要影响成年人的大关节。
类风湿性关节炎：常见于青壮年，主要影响手足小关节并逐渐影响全身。
外伤性关节炎：因外伤或劳损导致关节软骨退化或骨刺形成。
骨性关节炎：最常见的关节病变，随着年龄的增长，患病率逐渐增加。
2. 秋冬是关节炎高发时期需警惕
秋冬季节是关节炎的高发时期，尤其是活动较多的部位关节，如膝关节和肘部关节。虽然关节炎种类繁多，但骨性关节炎最为常见。关节炎并非真正的炎症，而是由于骨关节的老化与磨损。随着年龄的增长，患病率会迅速上升。现在年轻人群中的关节炎患者也在不断增加，尤其是女性。预防关节炎的关键是注意保暖，尤其是在秋冬季节。
3. 治疗关节炎的几种有效偏方
类风湿康复汤：由多种中草药制成，根据症状调整配方。
地黄当归金甲汤：煮后温服，隔日一剂。
三白皂剌熏剂：用沙锅置火炉上熏蒸患处，缓解疼痛。
治风湿方：用白酒浸泡红辣椒、老姜、胡椒和花椒，然后用布条蘸药酒擦患处。
4 关节炎的源头探究
当我们深入探讨关节炎的起因时，可以从多个角度来揭示这一病症的复杂性和多样性。
1. 脏腑阴阳内伤：
按照中医的阴阳五行理论，五脏与心、肝、脾、肺、肾紧密相连。当这些脏腑在阴阳平衡上出现问题，就可能导致风湿病的产生。特别是当肾（被视为先天之本）和肝（筋之本）出现内伤时，容易引发风湿病的热与寒的症状。脾作为后天之本，负责气血的生成，若其功能失调，也可能导致四肢肌肉的问题。
2. 外感六淫之邪：
风、寒、暑、湿、燥、火这六种正常的气，如果过度侵入人体，便成为邪气。风湿病往往就是由风、寒、湿等邪气侵入人体而引发的。这些邪气会导致经络和关节的堵塞，造成疼痛，从而引发关节的肿胀和疼痛。
3. 痰浊瘀血内生：
痰浊与瘀血是在病邪作用下的病理产物，它们也可以作为病因作用于人体。风湿病大多有一个慢性进展过程，随着病情的发展，病邪由表及里，由浅入深，导致脏腑功能失调。这种失调进而产生痰浊与瘀血，成为风湿病情缠绵难愈的根源。
4. 营气卫血失调：
中医强调营气卫血的调和。当这两者失调，卫气无法保护体表，防御邪气侵入，就容易导致风湿病的产生。
5 关节炎的鉴别诊断要点
要准确诊断关节炎的类型，我们需要对其他类似疾病有所了解：
强直性脊椎炎：这是一种与类风湿性关节炎不同的疾病。其特点包括绝大多数为男性发病，发病年龄多在15-30岁，与遗传基因有关。其主要侵犯骶髂关节及脊椎，血清类风湿因子为阴性。
Reiter氏综合征：也称Reiter氏病，主要侵扰20-40岁的男性。以下肢、骶髂关节及脊椎为主要发病部位。患者常伴随泌尿及生殖道炎症。关节炎症状通常在三个月内自行缓解，但复发时可能伴随结膜炎、尿道炎等。
银屑病性关节炎：一种血清阴性关节炎，伴有牛皮癣的皮肤表现。关节病变多发生在手指末端指间关节、母指指间关节及足趾间关节。早期可能呈现强直性变，后期可能累及骶髂关节及脊柱。
肠病性关节炎：包括溃疡性结疡炎和局限性迥肠炎患者中有约20%合并关节炎。强直性脊椎炎患者中约有10%合并肠病，表明这些疾病在病因及发病机理方面有某种关联。肠病性关节炎可分为周围关节炎和肠炎并发强直性脊椎炎两种类型。
感染性关节炎：病原体直接侵犯关节导致的炎症，如金黄色葡萄球菌等感染。患者可能出现寒战、高热等症状，以下肢负重关节如髋关节和膝关节发病最多。
通过对这些类型的关节炎进行鉴别和诊断，我们可以为治疗提供更为精确的方案。在探寻关节疾病的神秘领域里，有两种典型的关节炎症让我们深入了解。一种关节腔穿刺液呈现化脓性改变，细菌在其中悄然滋生。通过涂片和培养，可以明确找到这些微生物的踪迹。X线关节摄片揭示，关节局部出现脱钙、骨质侵蚀以及关节间隙狭窄的迹象。骨膜炎和炎也如影随形，这些并发症让人不禁感叹疾病之猛烈。而另一种则是由感染性变态反应引发的关节炎，它的源头在于各种感染过程中的细菌毒素或代谢产物。例如金黄色葡萄球菌败血症、亚急性细菌性心内膜炎等病后反应，都会引起关节的炎症反应。主要症状为四肢大关节的游走性疼痛，伴随局部红肿，通常在一至两周内自行缓解。
再来说说风湿性关节炎。它多见于儿童与青年人群，突如其来的急性发热与关节肿痛是其典型症状。主要影响大关节，如膝关节、踝关节等。关节红肿热痛，疼痛部位游走不定，一处炎症消退，另一处则继续疼痛。而关节炎症消退后不留痕迹，X线检查结果并无骨质异常。青年人的结核性关节炎则与全身性结核症状相伴，如低热、盗汗等。初期可见关节肿胀及瘘管形成。另一类型的结核变态反应性关节炎则好发于有肺或淋巴结结核的青年人。急性期关节轻度红肿热痛，呈游走性，时而好转时而恶化。系统性红斑狼疮、痛风等疾病也常引发关节炎症状。痛风近年来发病率明显上升，其典型症状为第一跖趾关节的突然疼痛、红肿、发热等。急性发作时疼痛剧烈无法触碰，同时有尿酸血症。尿酸结晶沉积于关节附近或皮下形成痛负结节，长期可能导致局部畸形和骨质破坏。
这些关节炎疾病各具特色，理解并鉴别它们对于正确的诊断和治疗至关重要。希望我们能通过深入研究和探索，找到治愈这些疾病的有效方法，为患者带来福音。
