如今市场上充斥着众多品牌的护眼灯，它们宣称能够保护视力、拥有多项专利技术，对儿童视力保护乃至近视治疗具有显著效果。我们面对这些宣传时，也需要保持理性的思考。
如果护眼灯真的能够治疗近视，那么它们理应被归类为医疗器材。然而事实上，市面上的护眼灯并不属于医疗器材范畴，这意味着它们并没有经过严格的临床验证，并不能真正治疗近视。每个人的近视程度和情况因个体差异而异，为了科学有效地防控近视，选择正规医院才是更为可靠的方式。
那么，护眼灯与普通灯之间究竟有何区别呢？
主要在于频闪速率。护眼灯多采用高频技术，由于电流和灯具材质的亮度变化导致的频闪肉眼难以察觉。相较于普通低频灯，护眼灯对人眼的疲劳程度较小，因此在使用时感觉更为舒适，给人一种能够保护眼睛的印象。“护眼灯能治疗近视”的说法并没有科学依据，它仅仅是因为高频灯相对普通灯对眼睛伤害较小而已。
那么，既然护眼灯的伤害相对较小，它是否就具有神奇的功效呢？答案是否定的。造成近视的原因众多，不仅仅是灯光问题。即使灯光对眼睛的伤害较小，不健康的用眼习惯仍然可能对眼睛造成更大的伤害。使用眼睛的频率、时间、姿势等都会影响眼睛健康，不能孤立地看待问题。
保护眼睛健康是一个复杂而综合的过程，不能依赖单一的产品或方法来解决所有问题。消费者不应自我安慰，认为只需使用护眼灯或其他简单方法就能一劳永逸地解决近视问题。预防近视更为重要，对于已经患有近视的人来说，更应注重用眼健康，合理饮食，保持适当的观看距离，避免疲劳用眼，并选择正确的防控措施，才能真正达到护眼的效果。
