失眠的朋友们常常倍受困扰，他们往往会出现精神不佳，气色不好，甚至严重者会出现黑眼圈等问题。不仅如此，失眠还可能给生活带来诸多不良影响。那么，失眠究竟会给患者带来哪些危害呢？让我们一起深入了解。
失眠人士更容易出现暴饮暴食的情况。研究表明，短期缺觉的人更容易过量饮食，偏爱高热量的食物，摄入更多的油腻食物。长此以往，会对身体健康造成极大的威胁。
失眠还会增加发生车祸的风险。每晚睡眠少于六小时的人发生车祸的几率会增加三倍。这是因为缺觉会影响人的双眼协调能力和手脚的敏捷度，从而影响驾驶安全。
失眠会加速皮肤的衰老。睡眠不足会导致面色黯淡无光，让人失去原有的魅力与亲和力。研究表明，缺觉会损伤皮肤健康，加速皮肤老化过程。
失眠还会影响免疫系统功能。每晚睡眠少于七小时的人感冒的风险会增加三倍。这是因为缺觉会伤及免疫系统，使其无法正常工作。
更为严重的是，失眠甚至可能导致大脑组织的减少。缺觉一晚就会导致大脑组织受损，这与大脑损伤后两种脑分子血检水平上升的情况相似。失眠还可能导致情绪失控、注意力减退和健忘等问题。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，长期缺觉会严重影响人们的日常生活和工作学习。
失眠带来的危害不容忽视。建议有失眠症状的朋友们及时寻求医生的帮助，调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持身体健康。
