长期失眠的困扰不容忽视，它可能引发一系列严重的躯体疾病、精神心理疾病，甚至导致睡眠呼吸暂停综合征。面对这一问题，患者应及时寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。
一、躯体疾病
长期失眠会严重扰乱身体的内分泌系统，诱发甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病。心血管系统也会因失眠而受到波及，心率加快，容易引发高血压、冠心病等疾病。失眠会影响肠胃的正常功能，导致食欲不振，伴随腹胀、便秘等症状。
二、精神心理疾病
失眠会引起植物神经功能失调，造成交感神经过度兴奋，患者会出现情绪烦躁不安、焦虑等问题。更甚者，长期失眠会扰乱大脑皮层的休息，影响脑内5-羟色胺的分泌，从而诱发抑郁症。
三、睡眠呼吸暂停综合征
对于存在鼻甲肥大、腺样体增生或扁桃体肿大的患者，长期失眠更容易引发睡眠呼吸暂停综合征。表现为夜间打鼾、白天嗜睡等症状。
除此之外，长期失眠还可能引起免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等多种问题。这些不良后果不仅影响日常生活，还可能对工作和社会功能造成严重影响。
为了您的健康着想，一旦出现失眠症状，应尽快就医。医生会根据您的具体情况，制定合适的治疗方案。保持良好的生活习惯，如定期运动、避免过度劳累、保持良好的饮食和作息规律，也是缓解失眠症状的有效途径。让我们共同守护健康，远离失眠的困扰。
