专家解析：预防盆腔炎，一个不可忽视的健康话题。盆腔炎，一个看似遥远，实则与女性健康息息相关的疾病。其感染途径主要有两种：卫生感染和其他相邻器官炎症的传播。对此，我们需要从日常生活细节做起，采取有效的预防措施。
避孕工作要到位，尽量减少人工流产的风险。对于急性或亚急性盆腔炎患者，保持大便通畅至关重要，同时需密切观察大便特征，以防盆腔脓肿对肠壁造成破坏，引发急性腹膜炎。
在敏感时期如月经期、流产后及妇科手术后阴道出血时，应坚决避免性行为，同时禁止游泳、盆浴、桑拿浴等。此时身体抵抗力下降，致病菌容易趁虚而入。在日常生活中要勤换卫生巾，注意个人卫生。
关注自我检查，做到早发现早治疗。密切观察白带的量、质、色、味，若有白带量多、色黄质稠、有臭秽味等症状，说明病情较重。若白带由黄转白或颜色变浅黄，量减少，味道趋于正常微酸，则是病情好转的迹象。
提高免疫力是预防疾病的关键。身体免疫力低下、不注意卫生时，很容易引发妇科疾病。我们要注重运动，积极锻炼，提高身体免疫力。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和充足的营养摄入。只有健康的身体才能有效抵御疾病的侵袭。
预防盆腔炎需要从多个方面入手，包括个人卫生、性生活、提高免疫力等。只有坚持做好这些预防措施，才能有效预防盆腔炎的发生，保障女性健康。
