在现今社会，随着生活品质的跃升和工作压力的加大，抑郁症这一常见疾病逐渐进入了人们的视野。专家指出，抑郁症并不可怕，关键在于早期发现，其治愈的可能性相当大。那么，哪些因素容易引发抑郁症呢？让我们深入了解。
环境因素是一个不可忽视的重要因素。生活中的压力事件和失落感可能会引发抑郁，例如丧偶、离婚、失恋、失业、健康丧失、人际关系紧张、经济困难以及生活方式的重大转变等，这些都能导致人们陷入情绪低谷。
个性特征也是导致抑郁的源泉。那些自卑、自责、悲观的人更容易陷入抑郁的漩涡。
抑郁症与家族史息息相关。若父母中有一位患有抑郁症，其孩子患抑郁症的几率高达25%。而如果父母双方都是抑郁症患者，子女的患病率可能会提升至50%～75%。
还有一些慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症和老年痴呆症等，这些疾病的患者更容易患上抑郁症。甚至在某些情况下，抑郁症可能是严重疾病的前兆，例如癌、脑瘤等。
除此之外，一些其他因素也可能导致抑郁。研究表明，过去的吸烟、酗酒和药物滥用行为可能会导致抑郁和焦虑。饮食中缺乏叶酸和维生素B12也可能引发抑郁症状。
面对这些诱因，我们无法改变一些内在因素，但有很多因素是可以进行调整的。最重要的是，我们要保持良好的心态，积极乐观地面对每一天的生活。因为只有在阳光心态下，我们才能够更好地抵御抑郁症的侵袭，展现出生活的美好。希望每个人都能关注自己的心理健康，积极预防抑郁症的发生。抑郁症并不可怕，我们一起为心理健康努力！
