当我们面对工作的挑战和难题时，如果不能妥善解决，这些问题便会成为焦虑的源头。随着问题的累积，焦虑的症状会逐渐显现。专家建议，面对焦虑问题，患者应当了解并尝试一些有效的应对方法。除了心理治疗之外，药物治疗同样是一种选择。
究竟有哪些方法可以帮助我们远离焦虑的困扰呢？
焦虑症，或称焦虑神经症，主要表现为广泛性焦虑症（慢性焦虑）和发作性惊恐状态（急性焦虑）。患者常常伴随着头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤以及运动性不安等症状。
对于焦虑症的应对，药物治疗是一种常见的手段。其中，苯二氮䓬类药物是治疗焦虑症最常用的一类药品。以其稳定性著称，具有起效迅速、有利于改善睡眠、相对安全等优点。日常用药规模一般为5—30MG。这类药物也可能带来一些副作用，如嗜睡、震颤、视力模糊等。它对改善植物神经功能的作用并不显著。
除了药物治疗，谷维素和维生素B1也是值得推荐的神经营养药物。谷维素能够调节大脑功能，激活与植物神经系统相关的区域，改善植物神经紊乱和内发泌平衡障碍；而维生素B1则参与糖代谢过程，维持神经、心脏和消化系统的正常功能。这两种药物的日常用药规模为30—60MG，分三次口服。
在炎炎夏日，人们往往更容易情绪波动，变得焦躁不安。我们更应该学会控制自己的情绪，避免因天气的影响而让焦虑情绪占据上风。掌握有效的应对方法，远离焦虑的困扰，是我们每个人都应该努力追求的目标。这不仅关乎我们的心理健康，更关乎我们的生活质量。
