深入了解并清晰阐述高血压标准——为你揭开高血压的神秘面纱
在如今社会，高血压这一健康隐患愈发常见，且呈现出发病率逐年上升的趋势。那么，如何确定自己的高血压状况呢？接下来，我们就一起探讨一下高血压的标准，助你更好地理解和应对这一健康问题。
根据世界卫生组织的标准，高血压的诊断标准是明确的：对于年满18岁的成年人，无论性别差异，只要收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可被诊断为高血压。
我国最新的高血压指南进一步对高血压进行了分类，以更细致地描述血压水平的定义和分类。具体来说，正常血压是指收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg；正常高值则是收缩压处于120-139mmHg，舒张压处于80-89mmHg的范围。一旦收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可被划分为高血压。
高血压还进一步细分为一级、二级和三级。一级高血压的收缩压范围为140-159mmHg，舒张压范围为90-99mmHg；二级高血压的收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg；而三级高血压的收缩压则大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mm汞柱。
对于高血压患者而言，应当将血压降至正常范围以内，即收缩压和舒张压均应低于140/90mmHg。对于老年人，收缩压应降至低于150mmHg；而对于患有糖尿病或肾病的高血压患者，血压应降至低于130/80mmHg。
了解这些高血压分类标准后，我们便可以更好地关注自己的血压状况。在家中自测血压时，一旦发现血压异常，应及时前往正规医院进行诊断和治疗。希望能够帮助您更加全面地了解高血压，为您的健康保驾护航。愿您早日恢复健康，拥抱美好生活！
