关于儿童多动症，这是当下孩子们常见的挑战之一。当我们在课堂上，看到孩子们无法集中精力，频繁有小动作时，这不仅影响了他们自己的学习，也可能干扰了周围小伙伴的听讲。这时，为这些多动症的孩子补充必要的营养显得尤为重要。
儿童多动症的发病高峰主要集中在6-14岁，其中6-8岁的孩子们尤为明显。在这一生长发育阶段，孩子们的身体脏腑功能旺盛，同时营养物质的消耗也相对较大。
这种病状的出现，往往与体内血铅含量过高有关。为了降低铅含量，我们可以借助锌和硒的力量。这两种微量元素能够抵制重金属元素，帮助排除铅物质，从而达到治疗多动症的目的。富含锌和硒的食物是我们的良好选择，如鱼、花生、瘦肉、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋以及大蒜等。
当孩子们体内缺锌严重时，他们的体质会明显减弱，免疫力和抵抗力也会随之下降。这样的身体状况使他们容易受到外界病毒和细菌的侵扰，可能导致交叉感染，对多动症孩子的康复非常不利。
摄入足够的含锌食物，不仅能维持体内物质代谢所需酶的活性，还能保持酸碱代谢的平衡以及正常的生殖功能。如果体内锌的缺失严重，会阻碍免疫细胞的正常功能，影响淋巴细胞的数量，甚至出现细胞数目降低的情况。
对于多动症儿童，其病因可能是先天遗传，也可能是后天环境所致。但我们可以通过日常饮食来预防和改善这一情况。多吃含锌食物，不仅能增强孩子们的免疫力，还能有效预防多动症的发生，这是一举两得的事情。让我们共同关注孩子们的健康成长，为他们提供充足的营养，助力他们远离疾病困扰。
