慢性鼻炎，作为一种缠绵难愈的病症，其临床表现主要为严重的鼻塞，多为持续性，伴随粘稠不易吹出的鼻涕。当慢性鼻炎进一步恶化时，嗅觉功能也会受到影响。对于这样的患者，日常保健显得尤为重要。
积极彻底地治疗急性鼻炎是预防慢性鼻炎的关键。饮食应以易消化、易吸收的食物为主，避免冷、烟、酒及辛辣产品的摄入。多吃新鲜食物或富含蛋白质的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力。
在鼻腔护理方面，可以使用温开水清洗鼻腔结痂，然后用棉签蘸生蜂蜜涂抹鼻腔患处。采用自鼻按摩技术，通过按摩鼻梁及眉毛中心，能有效预防鼻炎的发生。
对于鼻塞的情况，应避免强行吹鼻，以防鼻毛细血管破裂和鼻出血。要注意防止细菌粘液进入鼻咽，引发中耳炎。
增强体质是提高身体抗病能力的重要措施。增加体育锻炼，如医疗保健操、太极拳等，并坚持用冷水洗脸擦鼻子，以增加耐寒性。在寒冷或气候剧变时，要避免感冒，外出时佩戴口罩。
可以尝试一些中医治疗方法，如白芥末外敷等。在食疗方面，黄花鱼头汤、辛夷煮鸡蛋等都对慢性鼻炎有辅助治疗作用。
目前市场上充斥着各种“鼻炎药”，但很多患者反映治疗效果不佳。专家提醒广大患者，应到正规医疗机构接受正规治疗。
参考文献：《鼻炎与鼻窦炎(合理用药调理》。
慢性鼻炎患者需要综合治疗，包括日常保健、药物治疗、体育锻炼等多个方面。通过合理的治疗和护理，可以有效缓解慢性鼻炎的症状，提高生活质量。希望广大患者能够重视慢性鼻炎的治疗和保健，早日恢复健康。
