对于这位年轻患者，他长达两年的手淫习惯导致了早泄问题，这是他心情糟糕的主要原因。关于他的困扰，众多专家给出了建议与解答。
专家一致建议他停止手淫，恢复健康的性生活。为了远离早泄，他需要戒酒并避免辛辣刺激，转而选择海鲜、豆制品等助阳填精的食物来增强体质。他也需要避免在疲劳后进行，因为这可能会加重早泄的症状。
在心理方面，他需要调整自己的情绪，消除紧张、自卑和恐惧的心理。性生活时应该放松，享受过程。女方的体贴和理解也至关重要，不应说一些刺激的话来加重男方的心理负担。
对于早泄的具体原因，多数专家认为可能是心理因素导致的。手淫频繁可能会引发心理压力，从而导致早泄。除了身体上的调整，心理调适也是关键。专家建议他控制手淫次数，减少频率，并逐渐适应正常的性生活。
从中医角度看，早泄的主要原因是肝肾双虚。治疗方法以驱寒补肾为主，辅以心理治疗，树立信心。他也需要积极参加户外体育锻炼，尤其是气功的修炼，以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
对于早泄的持续时间，随着性经验的增加和身体的适应，时间会逐渐延长。正常的性生活时间因人而异，重要的是要享受性爱的过程，而不是过分关注时间。
希望以上建议对这位患者有所帮助。他需要明白，早泄是一个可以解决的问题，只要采取正确的措施并坚持下去，一定能恢复健康的性生活。在此过程中，他需要耐心和信心，相信自己能够战胜困难。
