实际上，夏日的阳光带来的紫外线比冬日的更为强烈，冬天的肌肤对紫外线的敏感程度却更高。即便是在寒冷的冬季，防晒同样不可或缺。夏日里，我们通常会选择SPF15以上的防晒霜来抵御紫外线的侵袭，而在冬季，建议选用SPF强度在8至15之间，且具备PA+++高效防御能力的防晒霜。
尽管冬季的紫外线强度相对夏季有所减弱，使人误以为不易晒黑，但这其实是一个误区。由于冬天气温较低，人们往往减少户外活动，即便出门也穿着厚重的衣物，阳光照射相对较少。我们不能忽视的是，冬春两季是全球臭氧含量最少的时期。阳光中的大部分紫外线长波（UVA）能够穿透云层和室内环境，深入肌肤真皮层，对肌肤造成损害。这不仅会破坏肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，还会导致皮肤过早老化，出现松弛和皱纹、色斑等问题。
在选择防晒产品时，我们应根据季节的特点进行有针对性的选择。夏季防晒霜应具备较高的SPF值，并具备防水功能。而在冬季，我们应选择PA+号较多的防晒霜。这里的“PA”指的是防止UVA的有效程度指标，+号越多表示防御能力越强。最好选择兼具补水保湿功能的防晒霜，以满足肌肤在寒冷季节的保湿需求。这样，我们就能在享受冬日阳光的有效保护肌肤免受紫外线的伤害。
