你好，十四岁正是人生中最灿烂、充满朝气的时期。处于青春期的你，对于恋爱这种朦胧的情感产生好奇和向往是很正常的。但与此也要明白这个阶段最重要的是学习和成长。
青春期是一个身心迅速发展的阶段，身体和心理都在经历巨大的变化。你可能会感到自己似乎在一夜间长大，对许多事情充满好奇和的欲望。恋爱这个话题，对于青少年来说确实是一个热门话题，但在这个阶段，学业和个人成长同样重要。不要因为对恋爱的憧憬而影响到学习和自身的成长规划。
我明白你渴望每一天都能开心地度过，也想要有一个好的睡眠质量。为此，建议你多参加一些有意义的活动，与朋友交流，让自己的生活充实起来。尽量保持开朗乐观的心态，避免过多的压力和焦虑。这样，你会发现更容易入睡，睡眠质量也会更好。
关于你提到的大小便和睡眠变化等症状，我建议你与家长沟通，或者寻求专业医生的帮助。他们可以给你更具体的建议和帮助，确保你的身体状况良好。
青春期的你，要珍惜这段美好的时光，努力学习，结交志同道合的朋友。不要因为一时的冲动而做出可能影响未来的决定。保持积极的心态，面对生活中的挑战和机遇。祝愿你能够快乐成长，度过一个美好的青春期。
如果你还有其他关于青春期的问题或困扰，不妨继续与我们分享。我们会尽力为你解答，提供更多的帮助和建议。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体和专业的指导。记住，你的健康和幸福是我们最关心的。
