咨询者是一位24岁的女性，她表示在与男友的性生活中经常遭遇时间短暂的问题。她已竭尽全力去满足男友的需求，但男友仍抱怨其表现不佳。此问题已持续三个月，且尚未寻求治疗。她希望找到方法延长时间，使男友得到更满足的体验。
针对这一问题，各位专家的解答如下：
①号专家指出，性生活是双方共同的事情，需要双方共同努力。男友对时间短暂的问题应负有一定责任。建议双方应进行充分的沟通，共同寻找适合的方式和体位来延长时间。重要的是要互相理解并配合，单纯的个人努力并不能达到满意的效果。
②号专家则给出了一些具体的建议，如口服利眠宁以降低阴茎敏感度，或者服用益肾灵颗粒以改善状况。建议多食用壮阳益精类食物，如韭菜、核桃、蜂蜜等。这些食品对提升性能力有一定帮助。
③号专家认为，时间的长短与女性的关系不大，问题可能在于过度的刺激兴奋。建议男方在时选择消耗体力较少的姿势，降低抽插速度，或者在龟头上涂抹类药物来减轻刺激。
④号专家则着重于身体因素，认为这可能是男友早泄的情况。但早泄的诊断标准是正常时间少于3分钟。他建议，应根据身体情况来延长时间，不可强求。可以使用一些辅助产品如早泄湿巾或利多卡因凝胶来龟头，减轻敏感度。
延长时间需要双方的共同努力和理解，适当的沟通和配合是关键。根据身体情况采取合适的方法，不可盲目追求时间的延长。以上内容仅供参考，如有进一步需求或疑问，建议咨询专业医生或机构。
