关于月经周期不正常时如何计算排卵日期的问题，各位专家给出了不同的解答和建议。
专家指出，对于月经周期不规律的女性来说，准确计算排卵日期可能比较困难。但并非不可能，仍有一些方法可以尝试。其中，测量基础体温是一种常见且推荐的方法。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后则会升高。通过每天早晨醒后测量体温，可以观察到这一变化，从而大致判断排卵日期。
根据月经周期推算也是一种方法。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天即是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这种方法需要了解自身的月经周期，然后根据周期来推算。
除了上述方法，还有一些其他技巧可以帮助判断排卵日期。例如，观察宫颈粘液分泌、使用排卵试纸等。但无论采用哪种方法，都需要一定的耐心和观察，因为排卵是一个较为短暂的过程，需要及时的观察和记录。
如果您月经不正常，也不必过于担心。一些专家建议，在每次月经干净后就多同房几次，这样怀孕的机会也会增大。如果您对月经周期的计算仍然感到困惑，可以寻求专业医生的帮助，他们可以提供更具体、个性化的建议。
计算排卵日期需要一定的方法和技巧，尤其是对于月经周期不正常的女性来说。但只要有耐心和观察，采用合适的方法，仍然有可能准确判断排卵日期。保持良好的心态和健康的生活习惯也是非常重要的。希望以上解答能对您有所帮助。
