早泄，是男性射精功能障碍的一种常见病症。其症状表现为伊始即排精，甚至在前就已泄精，严重影响了正常的性生活。为了应对这一问题，有多种延时训练法可供采用，其中包括压挤法、动停法和功能性性学疗法等。
在早泄的应对中，压挤法是一种广泛应用的技巧。当男性即将达到射精的高潮时，可以通过捏挤的方式缓解射精的感觉。具体操作是，用拇指置于阴茎根部，同时用食指和中指捏住阴茎冠状沟缘的上下方，维持约五秒钟的捏挤。一些患者经过持续数月的练习，会取得显著的效果。
动停法则是通过控制刺激的节奏和强度来延长射精的时间。在男性即将射精的时刻，停止一切刺激，转移注意力，等待数秒钟后，再进行。这种反复的训练形式旨在提高男性的射精阈值，使他们在过程中能够更好地控制射精的节奏。
功能性性学疗法是通过调整骨盆运动和呼吸方式来延缓射精的过程。这种疗法通过降低肌张力、减缓呼吸频率等方式，使过程得以延长，从而达到提高性生活质量的目的。
这些疗法都需要患者的耐心和坚持，通过一系列渐进式的练习，逐渐延长阴道内射精的潜伏期，同时增强患者的性自信和自尊。但需要注意的是，每种方法都有其适用人群和适应症，建议患者在医生的指导下进行，以确保治疗的安全和有效。
