英国《泰晤士报》报道，如今一种新型职业病正悄然来袭，它被称之为“短信脖”。随着人们日益沉迷于手机，一边走路一边低头看短信已经成为日常习惯，这导致许多人的脊柱承受巨大压力。
据研究发现，当头部保持60度低头的姿势时，脊柱所承受的压力是头部实际重量的五倍。这意味着每天连续低头四个小时，无疑会给颈部带来沉重的负担。尤其是那些重度使用智能手机的用户，他们的脖子老化的速度更快，比同龄人更早出现颈椎问题。
在台中市，一名年仅35岁的男子因长时间躺在床上玩手机，导致双手麻木无力而就医。诊断结果令人震惊，他的颈椎第4、5、6节的椎体已经出现变形，骨刺甚至压迫到了神经。这种退化情况看起来就像是一位70多岁的老人的颈椎退化。这位男子是众所周知的“低头族”，无论是白天还是夜晚，他总是沉迷于手机。幸运的是，经过物理治疗，他的病情逐渐得到缓解。
美国纽约的脊柱外科专家肯尼思·汉斯拉杰也表示，他经常接诊的年轻患者多数都出现了颈部疼痛的问题。他说：“当头部保持60度时，脊柱感受到的压力巨大。如果你每天长时间低头，肯定会给颈部带来压力。”皮肤护理专家尼古拉·乔斯发现，许多顾客的脖子因为过度使用手机而出现早衰现象。皮肤变得松弛，给人一种非常衰老的感觉。
专家建议，要缓解颈部的压力，并不一定要弯着脖子使用手机。只需将手机抬高一些，让眼睛稍微向下看即可。当我们在使用手机一段时间后，如果感到肩颈酸硬，这就是一个警示信号。此时应该休息一下，做一些颈椎的活动来消减压力。如果发现颈部疼痛加重，应立即就医进行详细的检查和治疗。
在这个信息爆炸的时代，我们应该警惕这种新型职业病的侵袭。保护好自己的颈椎，保持正确的使用姿势，避免长时间低头。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。我们也要关注自己的皮肤健康，避免因为过度使用手机而导致皮肤早衰。
