在生活的快节奏中，猝死这个词时常让人们感到恐慌。如果我们积极采取干预措施，就能有效降低死亡率。对于心脏健康的重视，绝不能因为忙碌的生活和工作压力而被忽视。
近期，随着南京雾霾天气的持续，感冒发烧的患者明显增多，急诊的咳喘患者更是比平时增加了三倍之多。温差的变化使南京市中医院急诊频频接诊到院前猝死的病人。那些被120紧急送到医院的患者，一些家属无法接受亲人突然间离世的残酷现实。他们中的一些人，像张先生，早晨还和平常一样出门活动，与熟人打招呼，却在下午突然离世。
张先生的例子令人痛心。他刚满60岁，早晨出门时一切如常，但下午却突然倒地，呼吸急促，被120送到中医院时已经停止呼吸。尽管医生进行了长达45分钟的抢救，仍然无法挽回他的生命。据了解，张先生有高血压病史，下午曾感到怕冷等不适，但谁也想不到，他会如此突然地离世。
这样的例子并非个例。杨先生是一位坚持锻炼身体的52岁男士，身体一直很好，平时正常上班，周末还会和朋友一起骑车锻炼。昨天吃过晚饭以后，他突然意识模糊，没有呼吸，虽被120紧急送医，但最终诊断为心源性猝死。他的家人难以接受这个事实。
面对这样的悲剧，我们应该更加重视身体的健康。定期体检心脏，注意青、中年人的工作压力和生活节奏，避免过度疲劳和精神紧张。控制工作节奏和工作时间，不可过快过长。及早检查便于及时发现疾病，及早进行治疗，才能降低猝死风险。
除了身体健康，我们还需要关注天气变化。雾霾天气不仅会导致呼吸系统疾病增多，还会增加猝死的风险。在雾霾天气下，我们要特别注意保护自己的健康，减少户外活动，避免受到雾霾的伤害。
生命是宝贵的，我们不能让忙碌的生活和工作压力影响我们的健康。让我们珍爱生命，关注健康，积极预防猝死的发生。只有这样，我们才能享受生活的美好，迎接每一个充满希望的明天。
