近年来，白领猝死办公室、大学生寝室猝死、淘宝店主梦中猝死、网瘾少年网吧猝死等悲剧频频发生，让人震惊。据中国心律失常联盟主席郭继鸿教授介绍，我国每年心脏猝死病例已经超过了50万，但抢救成功率却不足1%，这一杀手已经悄悄潜伏在我们身边。
随着“远离猝死，从‘心’做起”公益宣传活动的启动，人们开始关注心脏猝死的严峻形势。调查数据显示，我国心脏猝死发生率为41.84/10万，每年发生的心脏猝死人数高达54.4万，居全球之首。
专家强调，心脏性猝死的抢救必须争分夺秒，早按压、早除颤是抢救成功的关键。由于我国公众普遍缺乏猝死急救知识和基本技能，心脏性猝死的抢救成功率极低。为了普及相关急救知识，中国心律失常联盟选择以“远离猝死，从‘心’做起”为主题，开展了一系列科普教育和义诊公益活动。
在朝阳公园的活动现场，来自各大医院的专家们通过五个专题为社区居民详细讲解了有关猝死的相关科普知识，包括猝死的定义、现状、高危人群、预防措施以及急救方法等。还播放心肺复苏小短片，医护人员现场为群众进行心肺复苏培训。
专家提醒，预防心脏猝死除了定期体检、调节心情外，还应少酒、健康饮食。患有冠心病、高血压等疾病的患者应该坚持服药，并避免随意增减药量或停药。一旦发生心脏猝死，可以采取胸外按压、人工呼吸、早期除颤等常见的急救方法。
不良的生活习惯是导致猝死的常见原因，如超负荷工作、熬夜、酗酒、长期抽烟等。我们应该养成健康的生活方式，劳逸结合，注意休息，营养均衡。这样才能更好地保护我们的身体，远离猝死的威胁。
这些悲剧的发生应该引起我们的高度重视，让我们从生活的点滴做起，关注自己的身体健康，珍爱生命。我们也应该学会基本的急救知识，以便在紧急情况下能够及时采取措施，挽救生命。让我们共同努力，远离猝死，从“心”做起，共同构建健康的生活氛围。
