众所周知，吸烟有害健康，这个道理似乎每位烟民都清楚，但真正将其放在心上的却为数不多。那么，今天我们就从的诸多好处出发，深入剖析一下，希望这些显而易见的好处能够打动每一位铁杆烟民的心。
当一支被点燃，大约会释放出6800种化学物质，其中对人体健康有害的就有约3800种。烟雾中的和一氧化碳是公认的引发冠心病的主要有害因素。吸烟会损伤血管内皮细胞，引发一系列连锁反应，包括血清HDL-C降低、胆固醇升高、前列环素水平降低等。这些反应会导致周围血管及冠状动脉收缩，管壁逐渐变得厚重，管腔狭窄，血流减缓，从而造成心肌缺氧。
除此之外，烟雾中的一氧化碳还会与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，导致组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。是烟中最主要的成分，它是一种毒性生物碱，会引起儿苯酚胺的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，导致血压升高，心跳加速，心肌耗氧量上升，进一步加重心脏负担。
根据临床病例对照和实验研究，吸烟已经被证明是冠心病的主要危险因素。男性吸烟者的心血管病的发病率和死亡率较不吸烟者高出1.6倍。更令人震惊的是，吸烟者患致死性和非致死性心肌梗塞的相对危险较不吸烟者高出2.3倍。每日吸烟2 以上的吸烟者，其冠心病总发生率较不吸烟者高出2-3倍。
在预防和治疗心脏病的过程中，无疑是最重要的干预措施之一。可以降低冠心病死亡率达36%，降低风险35%-40%，其效果至少与二级预防中应用的药物相似，如阿司匹林、他汀类、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等。对于已经患有冠心病的患者来说，除了积极接受医院治疗外，也是至关重要的。
不仅仅可以预防心脏病等多种疾病，还可以延长我们的寿命，保障我们的身体健康等等。的好处如此之多，是否也让正在抽烟的你有了一种想要的冲动呢？为了你和家人的健康，的行动已经刻不容缓。
