随着冬季的寒风凛冽扫过，我们迎来了呼吸道疾病的高发季节。特别是在公共场所、学校和幼儿园等儿童密集区域，一场与甲型H1N1流感的战斗已然打响。据疾控中心最近通报，今年流感季的先锋，正是甲型H1N1流感，它如潮水般席卷各地，威胁着居民的健康。
3月21日，深圳疾控中心发出警报，确诊了一例甲流重症病例。广东省疾控中心也证实，广东已踏入流感高发期，其中甲流占比高达九成。预测显示，这波流感高发将持续到7月份。对此，疾控专家特别提醒，老、少、慢性病患者等脆弱人群需格外注意。一旦感染，有可能出现病毒性肺炎、中枢神经系统感染等并发症，而预防疫苗仍是最佳策略。
在这个关键时刻，让我们再次强调预防的重要性。《防传染，人挤的地方少去！》这不仅是一个口号，更是对我们生活的警示。
甲型H1N1流感与B型流感、甲型H3N2流感一样，早期症状包括发烧、头痛、咳嗽等，此外还可能有躯体疼痛、疲倦、食欲不振等表现，甚至腹泻或呕吐。其主要通过呼吸道传播，不仅能在人与人之间传播，还能通过接触感染者的分泌物而传播。
面对这样的威胁，专家为我们指明了预防的方向。保持良好的个人卫生习惯是防控的关键。我们要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，勤于锻炼以增强体质，减少压力并摄入足够的营养。注意工作、学习和生活环境的空气流通。
个人卫生至关重要。我们要经常用肥皂和清水洗手，特别是在外出回来或接触公用物品后。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进有盖的垃圾桶。在流感流行期间，我们应尽量避免前往人群拥挤或通风不良的场所。如果出现发烧、咳嗽、流涕等流感症状，要及时就医，并避免外出，防止传染给他人。
让我们携手共进，严格遵守这些预防措施，共同抵御甲型H1N1流感的侵袭。在这个冬天，让我们一起守护健康，迎接一个健康的春天。
