在繁忙的肾脏科门诊中，时常有患者因小便时尿液中的泡泡而忧心忡忡，担心自己是否患上了肾脏疾病。这种担忧并非没有道理，因为蛋白尿确实与肾脏健康有着密切的关联。肾脏科医生提醒，我们可以从泡泡尿、水肿、高血压、贫血、疲倦等五个方面的征兆来初步判断肾功能是否异常。
在肾脏功能出现问题的初期，可能并没有明显的症状，这让很多人难以察觉。细心的观察却能帮助我们发现一些线索。比如，尿液中的泡泡长时间不消散，这可能是蛋白尿的表现。除此之外，如果眼皮或下肢出现水肿，也要警惕可能是肾脏问题的征兆。高血压、贫血、食欲不振以及疲倦也可能是肾功能异常的警示信号。
苏硕凯医师指出，肾脏的主要功能包括排泄体内废物、调节水分和酸碱度，以及分泌荷尔蒙。当肾功能出现问题时，可能没有明显的感觉，但通过上述五个方面的征兆，我们可以及时察觉并采取应对措施。
对于慢性肾脏病的病程进展，它分为五个阶段。在初期，患者可能通过健康检查或筛查发现潜在疾病，此时可以通过健康饮食和规律作息来延缓病程的进展。随着病情的加重，患者需要注意高磷食物的摄入，避免喝过多的汤汁和盐分，并控制低蛋白饮食。到了末期肾脏病阶段，患者可能需要与医师讨论透析相关事宜。
肾脏病患者平时应该注意什么呢？卫生福利部丰原医院的个案管理师吕玉华表示，患有慢性肾脏病的病人需要注意三高的控制，即血压、血糖和血脂。养成良好的生活习惯也是非常重要的，比如不熬夜、不酗酒、不抽烟。维持固定运动和调整饮食也是预防高血脂的有效方法。
苏硕凯医师特别提醒，慢性肾脏病的高危险人群包括有蛋白尿、高血压、糖尿病、长期服用药物、抽烟、年长以及有肾脏病家族史的人群。当身体出现解泡泡尿、血尿蛋白尿、下肢水肿、贫血、疲倦、高血压等症状时，应该做进一步的检查。
对于肾脏保健，建议遵循三多（多纤维、多蔬菜、多喝水）、三少（少盐、少油、少糖）、四不（不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明的药）的原则，这样才能拥有健康的肾脏，享受人生的美好。
由网友『人心难测』至本站，如果您觉得文章侵犯了您的权益，请与站长联系处理。需要注意的是，文章内容未经本站核实，仅供参考，读者请自行研判。
