口腔健康常常被忽视的角落：牙齿酸蚀的警醒与预防之道
在这个高压、快节奏的生活环境下，人们越来越注重身体健康，却常常忽略了口腔的健康问题。特别是在饮食多样化、口感追求极致的今天，一种潜在的口腔问题逐渐浮出水面——牙齿酸蚀。据台北市立联合医院中兴院区牙科主治医师吴朋儒指出，牙齿酸蚀的比例逐年上升，已经引起了广大民众的关注。
牙齿酸蚀，一个看似陌生的名词，却与我们的日常生活息息相关。吴朋儒医师为我们揭示了牙齿酸蚀的内外因素。外部因素主要源于酸性饮食，如柠檬汁、水果醋等常见饮品，以及常被忽视的运动饮料和手摇杯冷饮。内部因素则主要由胃酸引起，常见于胃食道逆流、孕妇孕吐以及自我催吐的患者。这些看似普通的饮食习惯，却在悄无声息中侵蚀着我们的牙齿。
牙齿酸蚀的危害不容小觑。吴朋儒医师表示，一旦酸蚀破坏牙齿表面坚硬的珐瑯质结构，将可能导致其他牙齿问题更快地恶化。更令人担忧的是，填补复形物的黏接面也会因为酸的腐蚀而脱落或产生缝隙。严重时，甚至可能导致牙齿脱落。
面对牙齿酸蚀的问题，预防显得尤为关键。吴朋儒医师提供了七种预防牙齿酸蚀的方式。改变饮食习惯，减少酸性食物的摄入是关键。使用吸管吸饮可以减少酸性食物与牙齿的接触。控制用餐时间、使用无糖口香糖、使用低磨耗值的含氟牙膏等方法都可以有效预防牙齿酸蚀。对于胃食道逆流等慢性疾病患者，控制疾病的同时也要关注牙齿健康。定期的牙科检查保养也是确保远离牙齿疾病的重要途径。
吴朋儒医师还特别提醒，喜欢酸性食物的民众、胃食道逆流患者以及酒类品鉴师等特定人群更应注意牙齿表面变化，做好伤害预防，并定期进行牙科检查追踪。对于已经受损的牙齿，可以通过牙科补缀及牙冠修复等方式进行修复。
在这个注重健康的社会里，我们不仅要关注身体健康，更要关注口腔健康。牙齿酸蚀问题正逐渐成为一个不容忽视的口腔健康问题。让我们从现在开始，从日常生活做起，做好预防，保持口腔健康，拥有更美好的生活质量。
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