寒湿体质，是指人体阳气不足，阴寒内盛，导致身体机能失调的一种体质类型，这种体质的人往往表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、身体沉重、消化不良、容易疲劳等症状，如何调理寒湿体质呢？本文将为您介绍一些有效的方法，调整饮食结构寒湿体质的人应该避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重体内寒湿之气，建议多食用温热性...