经期保养必知 六类食品应避而远之

经期保养必知 六类食品应避而远之

对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、...
<b>女人经期不肚子痛的“窍门”</b>

女人经期不肚子痛的“窍门”

女孩子从十几岁时好朋友报到后，每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘更...
专家分析：女性月经期间保健要点

专家分析：女性月经期间保健要点

经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。妇科教授提醒，女性月经期上至喉咙、牙齿，中至腰部、...
经前紧张综合症如何缓解？

经前紧张综合症如何缓解？

女人每个月总有几天会感到莫名烦躁，就像吃了炸药包一样，情绪非常不稳定。这就是经前紧张综合症。除了食疗外，我们还可以采用自我心理疗法来理顺这种紧张状况。 小S是一位性...
女人经期保健 卫生用品常识

女人经期保健 卫生用品常识

卫生巾是女人经期必不可少的卫生用品，但是很多时候我们对贴身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常识都不具备， 1. 如何知道自己是否适合用卫生棉条? 1)普遍来说，卫生棉...
女人经期洗澡很有诀窍

女人经期洗澡很有诀窍

洗冷水澡时因水温过低，*会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原...
女性患上经前焦虑症 怎么办

女性患上经前焦虑症 怎么办

你知道什么是经前焦虑症吗?很多女性朋友会在月经来的前几天，突然变得脾气暴躁、喜怒无常，有时还会出现无法控制的低落情绪、失眠等，身体方面会有胸胀、头晕、疲倦、便秘等症...
为什么经期唱歌危害很大

为什么经期唱歌危害很大

女子声音的音调普遍比男子要高些，这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样，也受体内性激素的调节。女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血...
经期保健：要小心服用的八类药物

经期保健：要小心服用的八类药物

日常生活中，大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视，而在月经期对一些药物的使用却未加注意。广州市食品药品监督管理局的一项调查显示，女性比男性更易发生药品不良反...
调经养颜必须要“对症”

调经养颜必须要“对症”

事实上，月经不调，有人吃了，确实解决问题;而有人吃了，则越调越乱。对此，中日友好医院中医妇科赵红主任解释，乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范...
月经期嗜睡到底是得了什么病

月经期嗜睡到底是得了什么病

经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她...
哺乳期月经紊乱的现象

哺乳期月经紊乱的现象

女性刚生产过后会出现的月经不调现象被北京专家称为哺乳期月经紊乱。一般来说，这个问题不用特别的治疗就会好转。但是情况严重的患者则另当别论。 产后的月经紊乱并不代表不能...
经期易敏感肌肤需特别护理

经期易敏感肌肤需特别护理

经期脆弱肌肤需要特别护理 据人民日报报道，在不同的周期，身体状况、肌肤状况和心理状况都不一样，所以，采取的护理方法也就不同了，掌握好自己的周期美容法，就可以让你天天...

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